Makan pelangi untuk kulit sehat

Makan pelangi untuk kulit sehat

Saya sering berbicara tentang bagaimana vitamin dalam buah dan sayuran melindungi dan menenangkan kulit Anda dengan menyediakan antioksidan kuat yang memberikan bahan utama untuk umur panjang kulit. Anda tentu dapat menyerap vitamin dalam jumlah yang baik dari serum dan krim perawatan kulit Anda. Dalam kasus serum vitamin C yang dibuat …

Baca Selanjutnya »

Saham Microsoft: Siap untuk Pertempuran AI Teknologi Besar

Saham Microsoft: Siap untuk Pertempuran AI Teknologi Besar

Perlombaan senjata AI akan menjadi nyata. Hari ini (Selasa, 7 Februari) akan melihat pembukaan resmi Microsoft (NASDAQ:MSFT) Investasi ChatGPT. Jangan anggap enteng acara ini, tampaknya inti di balik komentar Daniel Ives dari Wedbush menjelang masuknya bot yang banyak dibicarakan ke dalam ekosistem Microsoft. “Investasi OpenAI/kemitraan strategis yang kemungkinan berada dalam …

Baca Selanjutnya »

Ingin menua dengan baik? Lakukan latihan pinggul ini setiap hari

Ingin menua dengan baik?  Lakukan latihan pinggul ini setiap hari

Salah satu masalah kesehatan terbesar bagi manula adalah jatuh, yang menyebabkan patah tulang pinggul (1). Pinggul adalah yang menghubungkan kaki dan dada. Mereka adalah sumber utama stabilitas, keseimbangan, dan dukungan untuk gerakan sehari-hari. Ketika otot-otot pinggul tidak berfungsi, mereka pasti menjadi lebih lemah. Ini dapat terjadi karena terlalu lama duduk, …

Baca Selanjutnya »

Satu-satunya 5 latihan kekuatan yang benar-benar Anda butuhkan di usia 60-an

Satu-satunya 5 latihan kekuatan yang benar-benar Anda butuhkan di usia 60-an

Seiring bertambahnya usia, Anda ingin mempertahankan kebugaran, kekuatan, fleksibilitas, dan mobilitas Anda. Salah satu jenis olahraga yang ingin Anda lakukan secara rutin adalah latihan kekuatan. Latihan kekuatan dapat membantu Anda membangun dan mempertahankan kekuatan tubuh seiring bertambahnya usia. Ini membantu Anda meningkatkan kepadatan tulang dan memperkuat ligamen. Ini akan membantu …

Baca Selanjutnya »

Sembilan Saham untuk Dibeli Sebelum Tanggal Ex-Dividen Tiba

Masih ada waktu untuk membeli sembilan saham ini dan menikmati dividennya. Semua saham berada pada atau mendekati posisi terendah 52 minggu, jadi Anda bisa membelinya dengan harga murah. Lacak semua saham dividen dengan Kalender Dividen TipRanks. Berikut adalah sembilan saham yang mencapai tanggal ex-dividen minggu ini. Klik saham apa saja …

Baca Selanjutnya »

Cara menghilangkan payudara pria

5 latihan kekuatan terbaik untuk mengubah tubuh bagian atas Anda

Apakah Anda siap untuk menyingkirkan dada pria dan membangun otot dada Anda? Anda beruntung! Selain pertumbuhan perut, area masalah yang sangat umum pada pria adalah area dada. Bukan rahasia lagi bahwa otot dada yang besar meningkatkan kepercayaan diri dan mewujudkan fisik yang baik. Tapi seperti lemak perut, dada adalah area …

Baca Selanjutnya »