Bahan di bawah sorotan: Retinol

Retinol, andalan rejimen perawatan kulit, telah ada selama beberapa dekade dan tetap menjadi salah satu dari tiga favorit saya untuk digunakan dalam rutinitas perawatan kulit anti-penuaan yang efektif.

Apa fungsi retinol untuk kulit?

Retinol adalah versi obat yang lebih lembut yang berasal dari Vitamin A – Retin A (tretinoin) dan merupakan nutrisi utama untuk mendorong pergantian sel dan mengatur kembali lapisan sel di kulit. Ketika serum retinol ditambahkan ke rutinitas perawatan kulit Anda, itu meningkatkan pembaruan kulit, mencerahkan warna kulit, mengurangi jerawat dan meningkatkan produksi kolagen. Retinol juga bertindak sebagai antioksidan untuk membantu melawan kerusakan radikal bebas oksidatif pada DNA dan membran sel yang, jika tidak ditangani, dapat menyebabkan penuaan kulit. Retinol adalah bahan yang melakukan semuanya. Ini adalah bahan terbaik #1 yang dapat Anda pilih untuk mendukung umur panjang kulit Anda.

Retinol mengelupas sel kulit mati, membuka pori-pori dan mencerahkan warna kulit kusam.

Anda mungkin pernah mendengar semua ini sebelumnya tentang bahan perlindungan avant-garde terbaru tetapi perbedaannya adalah bahwa retinol memiliki penelitian bertahun-tahun di baliknya dan terbukti memperbaiki kulit dengan cara yang unik. Saat dikupas, kulitnya terkelupas berbeda dari yang Anda kira. Retinol adalah exfoliator “bottom-up”, yang berarti merangsang metabolisme lapisan sel basal epidermis. Saat lapisan sel baru ini naik ke permukaan kulit, mereka menciptakan kulit yang lebih halus dan teratur yang tidak hanya terlihat lebih baik, tetapi juga lebih sehat dan bekerja lebih efisien. Sel-sel yang lebih baru akhirnya mendorong sel-sel permukaan yang lama, usang dan mati. Inilah sebabnya mengapa retinol bekerja sangat baik dengan AHA. Asam alfa hidroksi terkelupas dari permukaan kulit dan dikenal sebagai “exfoliator top-down”. Inilah cara memasukkan bahan-bahan kinerja ini ke dalam rejimen Anda untuk memperpanjang umur dan kecantikan kulit Anda yang langgeng.

Kapan saya harus mulai menggunakan retinol?

Biasanya, Anda memulai program retinol di awal usia 30-an. Alasan utama kami tidak memiliki klien mulai usia dua puluhan adalah karena retinol mempengaruhi metabolisme sel. Sebagian besar jenis kulit yang lebih muda memiliki proses metabolisme sel yang sangat efisien, dan mempercepatnya dapat menyebabkan reaksi kulit, dan dapat memperburuk retakan pada beberapa orang. Jika Anda memiliki kulit yang lebih tebal tanpa sensitivitas, Anda mungkin baik-baik saja dengan Retin-A tetapi banyak dari mereka harus dijauhkan. Jika Anda sudah memiliki pelarian, maka Asam alfa hidroksi Dan asam beta hidroksi Ini cara terbaik untuk pergi dengan beberapa Serum anti inflamasi. Pada usia tiga puluh, metabolisme sedikit melambat. Ini berarti sel-sel mulai tumbuh sedikit lebih lambat dari sebelumnya, dan Anda mungkin mendapati diri Anda memiliki kulit kusam, beberapa kerusakan akibat sinar matahari yang terlihat, atau peningkatan pori-pori tersumbat yang belum pernah Anda alami sebelumnya. Mulai menggunakan retinol saat ini meningkatkan produksi sel di dasar epidermis yang mendorong sel ke permukaan, meninggalkan lapisan permukaan yang lebih segar dan lebih merata serta pori-pori yang lebih sedikit.

Bagaimana saya bisa menggunakannya?

Mulai program retinol Anda secara perlahan. Masalah yang saya alami dengan Retin-A adalah peradangan, menyebabkan kulit menjadi merah, bersisik, dan sensitif. Klien yang terjun ke program Retin-A sering menampilkan tekstur tipis, berkilau, seperti plastik pada kulit mereka yang tidak menarik. Ini khas bagi mereka yang baru memulai Retin-A tanpa memantau dosisnya. Peradangan kronis bukanlah hal yang baik untuk kulit Anda. Menciptakan kerusakan penghalang lipid. Radikal bebas yang merusak menciptakan malapetaka yang akhirnya memperburuk penuaan kulit. Sebagai gantinya, mulailah dengan produk retinol dosis rendah. Dengan cara ini Anda bisa mendapatkan semua manfaat tanpa membahayakan. Dosis sangat penting. bahkan sedang rEtenol dapat mengiritasi jika digunakan terlalu sering atau jika formulanya terlalu kuat. Mulailah dengan A sebesar kacang polong Formula dosis rendah (0,2%) dan digunakan dua kali seminggu. Saya merekomendasikan klien saya untuk menggunakannya pada hari Senin dan Jumat malam. Ini bekerja dengan baik karena Anda tidak perlu memikirkan apakah Anda baru saja menggunakannya malam sebelumnya. Jika Anda sudah melakukan ini untuk sementara waktu dan belum menunjukkan tanda-tanda Dari lekas marah dapat menambahkan malam ketiga, yaitu Rabu. Kenapa tidak setiap malam? Menggunakan retinol seperti berolahraga. Anda memerlukan satu hari untuk memecah hal-hal buruk (seperti sel-sel mati atau rusak), kemudian satu hari untuk memulihkan diri untuk memperbaiki dan membangun hal-hal yang baik (seperti sel-sel baru dan lapisan penghalang yang diperbaiki). Dimulai perlahan-lahan. Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda dapat menggunakan retinol hanya satu malam dalam seminggu pada awalnya, kemudian meningkatkan jumlah malam saat kulit Anda terasa nyaman. Jangan pernah menggunakan retinol pada malam yang sama dengan serum pengelupasan AHA Anda. Pengelupasan kulit dapat mengganggu dengan sendirinya, jadi Anda tidak ingin mengulangi efeknya. Saya suka menggunakan AHA mengupas Pada Selasa dan Kamis malam. Anda dapat menambahkan file menggosok Pada akhir pekan jika itu cocok untuk kulit Anda. Kembali ke retinol. Akhirnya Anda mungkin ingin lulus menjadi file persentase yang lebih tinggi (0,4%) retinol untuk meningkatkan potensi manfaatnya. Bertahun-tahun yang lalu, saya mencoba menggunakan persentase retinol yang lebih tinggi dari awal. Meskipun saya tidak mengoleskan retinol ke area mata saya, kelopak mata saya dan area di bawah mata saya menjadi merah, ruam, dan iritasi. Ketika saya berhenti menggunakan produk, itu akan hilang. Saya hanya berasumsi bahwa saya alergi terhadap retinoid – belum lagi mencoba Retin-A. Kemudian setelah bertahun-tahun saya mencoba 0.2% retinol Karena setelah melakukan banyak penelitian tentang retinol dan menemukan manfaat luar biasa dan tak terbantahkan untuk kulit Anda, saya harus mencoba lagi. Kali ini tidak masalah. Saya secara bertahap meningkatkan dosis dan saya menggunakan sekarang 0,4% retinol Tiga kali seminggu tanpa hasil negatif.

Hanya gunakan retinol di malam hari dan pakai SPF setiap hari

Meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya, retinol membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar UV matahari. Juga, sinar matahari menurunkan retinol yang mengurangi efektivitasnya. Oleh karena itu, gunakan hanya pada malam hari. Pastikan Anda menggunakan tabir surya SPF30 setiap hari. Ingatlah bahwa Anda melakukan pengelupasan dan membuang sel-sel tua yang memiliki tujuan. Meskipun lapisan-lapisan superfisial tersebut meningkatkan munculnya garis-garis halus dan kerutan serta meningkatkan pigmentasi yang tidak merata, lapisan-lapisan tersebut bertindak sebagai lapisan pelindung matahari ekstra. Jadi, Anda tidak dapat melewatkan tabir surya atau Anda akan membatalkan semua rutinitas perbaikan besar yang telah Anda lakukan dengan memasukkan retinol ke dalam rejimen perawatan kulit Anda.

Catatan samping:

Retinol bekerja dengan baik di area dada. Memperbaiki tekstur dan pigmentasi yang tidak merata di dada Anda yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari di masa lalu. Perlu diingat bahwa di sini juga Anda perlu melindungi kulit Anda setiap hari dengan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi.